Dieta Cetogénica para mujeres

Dieta Cetogénica para mujeres

Lejos de ser una nueva “dieta de moda”, la  dieta cetogénica  – una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasa – ha sido utilizada por los médicos desde 1920 para tratar a pacientes con enfermedades graves. En los últimos años, la dieta...
Lista de alimentos de la dieta Cetogénica

Lista de alimentos de la dieta Cetogénica

A diferencia de muchas dietas de moda que vienen y van con tasas muy limitadas de éxito a largo plazo, la dieta cetogénica (ceto) se ha practicado durante más de  nueve décadas  (desde la década de 1920) y se basa en una sólida comprensión de la fisiología y la...
La Dieta Sirtfood: Qué Dice la Ciencia.

La Dieta Sirtfood: Qué Dice la Ciencia.

Las nuevas dietas de moda parecen emerger regularmente, y la dieta Sirtfood es una de las últimas. Se ha convertido en la favorita de las celebridades en Europa y es famosa por permitir el vino tinto y el chocolate. Sus creadores insisten en que no es una moda, sino...
Dieta baja en carbohidratos y menú

Dieta baja en carbohidratos y menú

Una dieta baja en carbohidratos es una dieta que restringe los carbohidratos, como los que se encuentran en los alimentos azucarados, pasta y pan. Es rico en proteínas, grasas y verduras saludables. Hay muchos tipos diferentes de dietas bajas en carbohidratos, y...
La Dieta GAPS: Una Revisión Basada en la Evidencia

La Dieta GAPS: Una Revisión Basada en la Evidencia

La dieta GAPS es una dieta de eliminación estricta que requiere que sus seguidores corten granos, lácteos pasteurizados, verduras almidonadas y carbohidratos refinados. Se promueve como un tratamiento natural para las personas con afecciones que afectan al cerebro,...